平均一个人一天要喝多少的水才正常啊

2025-08-26 10:38:59 分类：百科 阅读(6)

健康咨询描述： 一个人一天要喝多少水才正常

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，个人冠心病，天喝慢病管理 微信扫一扫，多少的水随时问医生 2023-02-13 11:21:04 我要投诉

      你好，才正常一天要喝八杯水才是平均健康的，有效的个人喝水方法。喝的天喝太多也不好，容易造成水利尿，多少的水如果喝得太少，才正常身体里代谢的平均废物不能正常排泄出去，积存在身体内，个人就会对身体造成损害。天喝
      

多少的水